• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
23:59 

60 маленьких шагов к улучшению жизни

23:55 

Образовательная платформа

17:23 

Пуэр

17:20 

Много о чае

realchinatea.ru

Чайный дневник

Проект Григория Потёмкина

22:11 

5 ЖЕНСКИХ РОЛЕЙ - ВЫПОЛНЯЙ ПОСКОРЕЙ!!!

Семейное Счастье и благополучие зависит от Женщины, от её навыков и умений. Женщина постепенно раскрывается перед Мужчиной, словно созревший бутон. Распускающийся цветок Женщины имеет пять лепестков – пять видов любовных взаимоотношений.

Все эти качества заложены в каждой Женщине самой Природой, здесь не может быть исключений. И если они были утеряны или знание о них не раскрылось в процессе воспитания, то необходимо развить в себе эти качества характера, изучить каким образом следует действовать в том или ином случае.

Все качества должны проявляться дозировано, с учетом времени, места и обстоятельств.

1. Жена. Второспетенная позиция. Женщина должна быть женой своего мужа. Быть «за мужем», находиться при муже. Изучать свои обязанности (верность, чистота, забота о семье и т.д.).

Не следует становиться женой для «немужа», это непременно приведет к глубокой сердечной травме, ибо нельзя отдавать себя тому, кто не готов за Вас взять полной ответственности.

2. Мать. Доминирующая позиция. Не найдется в мире ни одного мужчины, который не хотел бы на некоторое время побыть маленьким мальчиком. Материнская любовь – главная составляющая потока чувств, льющегося из женского сердца. Быть хозяйкой в доме, вкусно готовить, стирать, мыть, пылесосить – все это проявление материнской любви. Там, во внешней сфере деятельности, мужчине приходится выполнять разные ответственные задачи. Он очень нуждается в надежном тыле. Как мать помолитесь за него, прижмите его голову к своей груди, поцелуйте в лоб – все это придаст ему сил и уверенности.

3. Сестра или подруга. Равная позиция. Очень важно делиться сокровенным, обсуждать планы, выяснять отношения, а для этого необходимо занять равные позиции. «Мать», проявляя заботу, находится в доминирующем положении, но часто для решения ряда социальных задач требуется именно равноправный партнерский подход.

4. Дочь. Зависимая позиция. Женщина занимает подчиненное положение. Роли матери и сестры наделяют мужчину чувством уверенности и ответственностью, а в соприкосновении с женой-дочерью мужчина полностью готов проявить все свои волевые качества характера.

Когда женщина становится беспомощной, мужская природа тут же бьет фонтаном. Только женщина, умеющая говорить «я такая маленькая и беззащитная» может рассчитывать на дорогие подарки. Но быть дочерью означает также быть послушной.

Пренебрежение этими тремя ролями – «мать», «сестра» и «дочь» – приводит к тому, что мужчина становится слабым, неуверенным, апатичным, склонным к употреблению.


5. Любовница – это пятая роль, самая сокровенная и самая недопонимаемая. Романтично - влюблённо - соблазняющая позиция. Большинство Женщин полагают, что кольцо на безымянном пальце и штамп в паспорте автоматически освобождают от взаимоотношений подобного рода. И когда мужа вдруг потянуло налево, появляются недоумение и упрек: «Ведь я готовила ему такой борщ!» 100% мужчин, изменивших своим женам, сделали это из-за НЕДОСТАТКА любовной РОМАНТИКИ с собственной женой. Об этом подробно можно узнать из курса стервологии о люб-х отношения ;)

Роль «жена» – официальная, взаимоотношения этого уровня доступны для внимания внешних наблюдателей. «Мать», «сестра» и «дочь» – эти роли более сокровенные, и их проявление допустимо лишь во внутреннем круге общения, там, где только близкие члены семьи. Пятое же – «любовница» – это роль сугубо интимного характера недоступная для чьего-либо внимания.

Правильное раскрытие женской природы в этих пяти направлениях непременно приводит к положительному результату в отношениях мужа и жены.

Мужская природа тут же начинает распускать свой бутон готовый к цветению. Этот бутон о трех лепестках, олицетворяющих проявление Мужской защиты трех видов: физической, эмоциональной и духовной.

16:29 

Энциклопедия дхармы

16:12 

Вы все ещё блуждаете в сансаре?

12:52 

Мир Бхуваны Сундари Как я попала в сказку…

12:33 

МИФЫ ЦЕНТРАЛЬНОЙ АЗИИ: ШАМБАЛА И АГАРТИ

02:49 

ШИВАЛИНГАМ ЗАПРЕДЕЛЬНАЯ ИНДИЯ - ЦЕНТР ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ

16:23 

ru.wikipedia.org/wiki/%CF%F0%EE%E5%EA%F2

Прое́кт (от лат. projectus — брошенный вперед, выступающий, выдающийся вперёд) — это уникальная (в отличие от операций) деятельность, имеющая начало и конец во времени, направленная на достижение заранее определённого результата/цели (уникального продукта) при заданных ограничениях по ресурсам и срокам, а также требованиям к качеству и допустимому уровню риска.

Проект обладает рядом свойственных ему характеристик, определив которые, можно точно сказать, относится ли анализируемый вид деятельности к проектам.
Временность — любой проект имеет четкие временны́е рамки (это не относится к его результатам); в случае, если таких рамок не имеется, деятельность называется операцией и может длиться сколь угодно долго.
Уникальные продукты, услуги, результаты — проект должен порождать уникальные результаты, достижения, продукты; в противном случае такое предприятие становится серийным производством.
Последовательная разработка — любой проект развивается во времени, проходя через определенные ранее этапы или шаги, но при этом составление спецификаций проекта строго ограничивается содержанием, установленным на этапе начала.
Несмотря на то, что конечный результат выполнения проекта должен быть уникален, он обладает рядом общих с процессным производством характеристик:
Выполняется людьми
Ограничен доступностью ресурсов
Планируется, исполняется и управляется.

Окружение проекта

Каждый проект развивается в определенной среде. Причем независимо от того, какой предметной области он принадлежит, эта среда напрямую влияет на проект. Все воздействия делят на несколько категорий.
Социально-культурное окружение (нравы и обычаи местности, этические соображения проектной деятельности и т. д.)
Международно-политическое окружение (политическая ситуация на территории, экономическое влияние, ресурсоемкость местности и т. д.)
Окружающая среда (экологические параметры, наличие природных ресурсов и т. д.)
Окружение проекта может изменяться в ходе его выполнения, изменяя свое влияние на него. Такие изменения бывают как позитивными, так и негативными. Управлением изменениями занимается соответствующий раздел дисциплины управление проектами ( (англ.) project management).

ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%...

Управление проектами (англ. project management) — в соответствии с определением PMBoK — область деятельности, в ходе которой определяются и достигаются четкие цели проекта при балансировании между объемом работ, ресурсами (такими как деньги, труд, материалы, энергия, пространство и др.), временем, качеством и рисками. Ключевым фактором успеха проектного управления является наличие четкого заранее определенного плана, минимизации рисков и отклонений от плана, эффективного управления изменениями (в отличие от процессного, функционального управления, управления уровнем услуг).
Управление проектами — в соответствии с P2М — сочетание науки и искусства, которые используются в профессиональных сферах проекта, чтобы создать продукт проекта, который бы удовлетворил миссию проекта, путем организации надежной команды проекта, эффективно сочетающей технические и управленческие методы, создает наибольшую ценность и демонстрирует эффективные результаты работы.

12:41 

03:51 

Отождествление ума с его собственным представлением о себе действует парализующе, потому что представление само по себе неизменно, оно создано раз и навсегда. Ведь оно является неизменным представлением о “я”, которое все время меняется! Ясно, что цепляться за него — означает находиться в постоянной борьбе и противоречии с самим собой. Отсюда слова Юнь-мэна: “Идешь — просто иди. Сидишь — просто сиди. Прежде всего, не суетись”. Иными словами, сознание не может действовать, если не откажется от безнадежной попытки бесконечно себя контролировать. Оно должно себя “отпускать”, а это значит, во-первых, доверять своей собственной памяти и размышлениям, а во-вторых — действовать спонтанно, бросаясь в неизвестность на собственный страх и риск.
Вот почему Дзэн часто как бы становится на сторону действия вместо размышления; вот почему он описывает себя как “не-ум” (у-синъ) или
“не-мысль” (у-нянъ), а учителя демонстрируют свой Дзэн, мгновенно и не задумываясь отвечая на вопросы. Когда Юнь-Мэня спросили, что является величайшей тайной буддизма, он ответил: “Клецка!” Японский наставник Дзэн Такуан писал по этому поводу:
Когда монах спрашивает: “Что такое Будда?” — учитель может показать кулак; когда он спрашивает “Какова основная идея буддизма?” — он может, не дожидаясь конца вопроса, воскликнуть: “Цветущая ветка сливы” или “Кипарис во дворе”. Суть в том, чтобы ум ни на чем не “застревал”, и реагировал бы мгновенно, не раздумывая над тем, удачен ли ответ...
Алан В. Уотс
ПУТЬ ДЗЭН

03:38 

- Каждый день Вы повторяете одно и то же.
- Возможно, я и вспомнил бы пару анекдотов, чтобы рассказать их вам. Но это было бы равносильно тому, как если бы я преподнес вам яд. Когда я учу вас, я только указываю вам прямо на путь разрешения ваших проблем, а это самое главное.
Несмотря на то что все вы, появившись в этом мире, уже обладали нерожденным сознанием будды, привязанность к своим желаниям заставляет вас стремиться к тому, чтобы все было по-вашему. Вы теряете свой покой, гневаетесь, становитесь раздражительными и агрессивными, а затем думаете:
«Я вовсе не выходил из себя. Этот человек не слушал меня. Это он, оказавшись столь неразумным, заставил меня сорваться».
Так-то вот вы и превращаете свое бесценное сознание будды в вечно сражающегося демона-асура. Если вы обращаете все свое внимание на какую-то безделицу и окружаете ее бешеным круговоротом мыслей, то вы можете в конце концов настоять на своем, но после этого вы уже не понимаете в своем неведении, сколь бессмысленно было вовлекать себя в подобную круговерть. А так как неведение является причиной перерождения в облике животного, то, покинув жизненно важное для вас сознание будды, вы уже обращаете себя в самое что ни на есть настоящее животное.
Все вы здесь люди понимающие. Только ваше неведение заставляет вас постоянно превращаться то в голодного духа, то в демона-асура или животное. Вы обращаете свое сознание и в то, и в это, а потом этим и становитесь. Так-то вот вы и путешествуете из одного ада в другой или проводите бесчисленное количество жизней в образе голодного духа или животного. Бесконечно перерождаясь и испытывая невообразимые страдания, проходите вы сквозь эти бесчисленные жизни в полной темноте и нет у вас ни малейшей возможности избавиться от отягчающего вас бремени пагубной кармы. Это может случиться с каждым, кто из-за какой-то мысли позволит сознанию будды ускользнуть от него.
Вам следует понять, что не стоит превращать сознание будды во что-либо иное. Как я уже сказал ранее, ни один из вас не является непросветленным. Вы — собрание нерожденных сознаний будды. И если кто-нибудь из вас подумал: «О нет, только не я. Я не просветлен», то пусть он выступит вперед и ответит мне: «Что делает человека непросветленным?»
В действительности здесь нет непросветленных людей. Тем не менее, когда по завершении вы вернетесь домой, кто-нибудь из домашних может сказать или сделать что-то, что вам не понравится. Если вы зацепитесь за это, начнете волноваться и выставлять наружу все свои колючки, то из-за своей привязанности к себе вы низойдете в иллюзии, а ваше сознание будды обернется демоном-асуром.
Пока вы не преображаете свое сознание будды и просто как вы есть живете в Нерожденном, вы не являетесь непросветленным и не омрачены иллюзиями. Когда же вы обращаете свое сознание будды во что-то иное, вы становитесь невежественным, опутанным иллюзиями человеком. Все иллюзии возникают из-за этого. Если вы раздражительны, если вы ублажаете свое эго, то тем самым вы обращаете свое сознание в демона-асура, оказываясь в иллюзорном бытии собственного изготовления.
Что бы ни происходило, оставьте все как есть. Не беспокойтесь из-за этого. Оставайтесь как есть в своем сознании будды, не обращая его во что-либо иное. Тогда иллюзии не ослепят вас и вы будете постоянно пребывать в нерожденном сознании. Вы — живой, дышащий, твердостоящий на своих ногах Будда. Разве вы не видите?
Отрывок из книги "Нерожденный. Жизнь и учение мастера дзэн Банкэя", скачать можно в документах группы "Гармоничное развитие и здоровый образ жизни": vk.com/docs?oid=-5877497
Прямая ссылка (doc): vk.com/doc-5877497_51401212?dl=d11c14d51c586fa9aa
Прямая ссылка (pdf): vk.com/doc-5877497_51401145?dl=d11c14d51c586fa9aa

03:37 

Без каких-либо условий любите всех — включая себя! Этот закон может помочь найти скрытую красоту в себе и других. Перерастание в высшее сознание начинается со слияния в одно целое с Законом Высшего Сознания:

Освобождение себя:
1. Я освобождаю себя от пристрастий к безопасности, определенным ощущениям и власти, которые заставляют меня силой контролировать обстоятельства моей жизни, разрушая внутреннее чувство покоя и мешают мне любить себя и других.
2. Я обнаруживаю, как доминирующие в моем сознании пристрастия создают иллюзорный вариант изменения окружающего мира — окружающих людей и создающихся ситуаций.
3. Я приветствую все возможности, даваемые мне ежеминутным опытом для того, чтобы я лучше осознал пристрастия, которые я должен перепрограммировать для того, чтобы освободиться от механических эмоциональных стереотипов.

Быть здесь и сейчас:
4. Я всегда помню, что у меня есть все, что нужно для того, чтобы я здесь и сейчас находился в состоянии радости.
5. Здесь и сейчас я беру на себя всю ответственность за все, что я переживаю, потому что моя собственная программа определяет мои действия и влияет на реакции окружающих меня людей.
6. Здесь и сейчас я принимаю себя полностью и сознательно переживаю все, что чувствую, думаю, говорю и делаю (включая и мои основанные на эмоциях пристрастия), как необходимую часть моего роста к высшему сознанию.

Взаимодействие с другими:
7. Я искренне раскрываю себя всем людям, будучи готов сообщить им свои глубочайшие чувства, потому что любая скрытность держит меня в моей иллюзии отделенности от людей.
8. С любящим состраданием я чувствую проблемы других людей без того, чтобы быть эмоционально пойманным в их затруднения, которые дают им нужный для их роста опыт.
9. Я действую свободно, когда я настроен, центрирован и любящ, но, если возможно, я избегаю действовать тогда, когда я эмоционально расстроен и лишен мудрости, исходящей от любви и расширенного сознания.

Обнаружение своего сознательного осознавания:
10. Я постоянно успокаиваю и утихомириваю беспокойные метания моего рационального ума для того, чтобы воспринимать тонкие энергии, позволяющие мне интуитивно становиться единым целым со всем, что меня окружает.
11. Я постоянно осознаю, на каком из семи центров сознания я работаю, и чувствую, как растет моя энергия, моя восприимчивость, моя любовь и чувство внутреннего покоя по мере того, как я раскрываю все центры сознания.
12. Я воспринимаю всех, как пробуждающиеся существа, которые находятся здесь для того, чтобы получить положенные по праву человеческого рождения высшее сознание, необусловленную любовь и всеединство.

23:26 

Йога и не только. О моржевании

12:17 

Судороги мышц

Судорога всегда означает сильное напряжение, желание удержать что-то силой, неумение оставлять позади прошлое. При этом речь часто идет о вещах и ситуациях, которые остались в далеком прошлом и о которых давно надо бы забыть. Так возникает затор, который ты переживаешь как судорогу.
- Лучше добровольно отложи в сторону все пережитое и ненужное, будь свободен и расслаблен, позволь своей жизни течь легко и гармонично. Также ценную помощь тебе может оказать медитационная техника, - медитация, как и Рэйки, учит оставлять прошлое позади.

15:37 

35 секретов успех для девушек

1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного!
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм, ведь запахи ассоциируются с людьми :)
5. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Пробуй. Ищи себя.
6. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть!
7. Следи за шагами. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.
8. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
9. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.
10. Фирменный рецепт. Научись готовит хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог :)
11. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.
12. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение :)
13. Не умничай. Раздражает, когда человек, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.
14. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны.
15. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлив(а):)
16. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
17. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза.
18. Помни про ЧЮ. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
19. Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.
20. Спокойство. Не надо постоянно думать о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
21. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
22. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. Помни правило золотой середины.
23. Не трепи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.
24. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это оценят.
25. Люби себя и свое тело.
26. Вежливость. Старайся всегда вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость украшает.
27. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.
28. Не унижай людей. Ты не имеешь на это права.
29. Не говори плохо о бывших.
30. Не ври. Это избавит от многих неловких ситуаций.
31. Не пей много алкоголя.
32. Изучи элементарные правила этикета. И используй к месту.
33. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее.
34. Не пытайся всем угодить. Ты не монета, чтобы всем нравиться.
35. Будь собой.

17:54 

КОФЕ

www.edalna.org.ua/page3.htm

Родина кофе - Африка, точнее Эфиопия, а ещё точнее, эфиопская провинция Кафа. До сих пор здесь летом и зимой цветут дикорастущие кофейные деревья с чудесно пахнущими, похожими на жасмин белыми цветами и чёрными плодами.

Легенда говорит, что много лет назад один эфиопский пастух случайно заметил, что козы, поевшие зёрна кофейного дерева всю ночь прыгают и резвятся. Он сообщил об этом мулле. Тот проверил на себе действие кофейных зёрен, пришел в восторг. Так началось победное шествие кофе по всему миру. Сначала кофейное дерево было завезено в Аравию (Йемен), затем перекочевало в Юго-Восточную Азию, там на островах, особенно на Яве, были разведены целые плантации. Голландцы зорко охраняли кофейную монополию и под страхом смертной казни запрещали вывозить кофейные деревья за пределы островов. Однажды в виде исключения одно деревце было послано в подарок французскому королю Людовику XIV. Тот передал его в Парижский ботанический сад, и французские ботаники с трудом вырастили из семян один-единственный сеянец., который с приключениями привезли в 1723 году в Вест-Индию, на остров Мартинику, и высадили в грунт. Через два года дерево дало плоды, из которых извлекли около килограмма семян, а через десять лет на Мартинике раскинулись целые кофейные плантации. Дальнейшая история кофе с тех пор связана с Южной Америкой и прежде всего с Бразилией, а бразильский порт Сантус в настоящее время считается "кофейной столицей" мира. Европейцы узнали о существовании кофе задолго до того, как научились его выращивать.

В 1592 году итальянский врач и ботаник Проспер Де Альпино, сопровождавший веницианское посольство в Египет, написал трактат о кофейном дереве и кофейном напитке, который прославлял как первоклассное лекарственное средство. Через пятьдесят лет была открыта первая лондонская кофейня, а ещё через 20 лет - знаменитое парижское кафе "Прокопио". Постепенно кофе перекочёвывает в Австралию, Польшу и другие европейские страны, становится каждодневным, привычным напитком. Известно также, что один из придворных лекарей прописал в 1665 году русскому царю Алексею Михайловичу рецепт: «Вареный кофе, персиянами и турками знаемый, и обычный после обеда... изрядное есть лекарство, против надмений, насморков и главоболений».

Шло время. На основе кофеина научились делать самые различные лекарства. А целебные свойства кофе оказались забытыми. Мы привыкли к кофе, как к повседневному напитку.

Кофе – тонизирующий напиток. Его возбуждающее действие связано именно с присутствием кофеина. Выпивая кофе, мы тем самым получаем очень небольшую дозу тонизирующего лекарства. Чашка кофе утром освежает, бодрит, повышает трудоспособность. Опыты показали, что после приема кофе машинистки печатают быстрее, делают меньше ошибок. У водителей ускоряется реакция на торможение и дальний свет. Но прием кофе абсолютно не помогает нетрезвым водителям. Разумеется, детям не стоить принимать тонизирующие средства, они могут излишне возбудиться, поэтому и кофе, особенно без молока, раньше 10-12 лет им пить не стоит.

Однако в больших дозах кофе оказывает угнетающее действие. Поэтому некоторые врачи прописывают больным, страдающим бессонницей, выпивать на ночь пару чашек очень крепкого кофе. Удивительно, но кофе бывает полезен и для детей с болезненно повышенной активностью. Под влиянием кофе возбуждается не только нервная система, но и сосудодвигательный центр. Это приводит к расширению сосудов сердца. Реагирует на кофе и пищеварение. Примерно через полчаса после его приема кислотность желудочного сока достигает максимума. Это ускоряет процесс пищеварения, пища лучше усваивается. Вот чем обусловлена традиция подавать кофе на десерт.

Понятно, что из-за описанных эффектов кофе лучше не пить тем, кто страдает болезнями сосудов, атеросклерозом, гастритом или язвой желудка. Для здорового человека вопрос скорее заключается не в самом кофе, а в том, сколько и когда его можно пить. Медики отвечают на этот вопрос так: здоровому человеку в разумном количестве кофе полезен. Что, впрочем, можно сказать о любом продукте. Ведь, выпив сразу несколько литров молока, очень даже можно попасть в больницу. Но ведь никто не сомневается в полезности молока!

Кофе, наверное, один из самых противоречивых продуктов в мире. Существует просто море различной информации на тему вреда и пользы кофе. Приводятся данные исследований, статистика, доклады врачей, но проблема в том, что единого мнения нет.

Кофе вредно для нервной системы

Справедливости ради, следует сказать, что в определенных дозах кофе улучшает реакцию, повышает физическую активность, возбудимость мозга, умственную и физическую работоспособность, возбуждает дыхательный центр. Опять же в оптимальных дозах он снижает усталость и сонливость, ослабляет действие снотворных и наркотических веществ. Однако вред кофе состоит том, что самостоятельно весьма затруднительно определить эту самую дозу. Ведь действие кофеина на каждого человека индивидуально, и зависит от типа нервной системы. А даже небольшое и не очень длительное по времени превышение индивидуальной дозы влечет к истощению нервных клеток, нарушению нормального функционирования организма. Именно поэтому кофе ни в коем случае нельзя давать детям.

Вред кофе для детей огромен.

Кофе нарушает рост и развитие ребенка. Кстати говоря, никому, даже заядлым любителям кофе, не стоит пить его перед сном. Последняя чашка должна быть выпита не менее чем за несколько часов до сна. Кофе вредно для сердечной системы Доказано, что кофе усиливает сердечную деятельность, возбуждает сосудодвигательный центр, учащает пульс. А также повышает артериальное давление, правда кратковременно и незначительно. Таким образом, виден вред кофе для людей с артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. А также для тех, кто к этим заболеваниям предрасположен. Кстати, люди, выпивающие более 6-ти чашек кофе в день, также рискуют стать "сердечниками".

Кофе вредно для мочевой системы

Если любитель кофе страдает заболеваниями почек или других органов мочевой системы, то ему лучше отказаться от употребления этого напитка. Вред кофе в этом случае состоит в наличии у него мочегонного эффекта. Но если отказаться нет сил, то хотя бы пейте больше воды. Оптимально - стакан воды на каждую выпитую чашку кофе.

Кофе вредно для беременности

Против научных цифр, как говорится, не попрешь. Научно доказан вред кофе для будущих мам. Если женщина во время беременности выпивает не менее 4-х чашек кофе в день, то риск прерывания беременности составляет около 33 %. Но как только беременная снижает потребление кофе до 3-х чашек, вред кофе стремительно падает. Риск смерти плода в утробе матери снижается до 3-х %. Особенно силен вред кофе на сроках беременности от 20-ти недель.

Кофе вредно для содержания микроэлементов в организме

Точно установлено, что кофе препятствует усвоению и вымывает из организма кальций, магний, калий, натрий и некоторые другие микроэлементы. Поэтому, если вы любите кофе, обязательно принимайте витаминные комплексы или ешьте больше продуктов, богатых вышеперечисленными микроэлементами. Например, выпив чашечку кофе, съешьте 15 граммов миндаля, - это вернет баланс кальция на должный уровень. Вред кофе в этом смысле более затрагивает женщин, чем мужчин. Удивительно, но это научный факт. Если женщина выпивает более 4-х чашек кофе в день, то у нее очень высок риск развития остеопороза. Особенно это становится опасно после наступления менопаузы. Так что любительницам кофе следует особенно следить за своими костями и непременно принимать кальций.

Кофе без кофеина тоже вредно

Некоторые думают, что, употребляя кофе без кофеина, они избавляют себя от вредного воздействия. Это правда, если речь идет именно о кофеине. Но при том возникает другая опасность. Ведь чтобы избавить кофейные зерна от кофеина, их обрабатывают химическими веществами. И непонятно, что вреднее.

Вред кофе для всего организма в целом

И, наконец, рассмотрим вред кофе для человека в целом. Кофе вызывает зависимость. И это тоже доказанный научный факт.Превышая свою индивидуальную дозу, человек формирует у себя зависимость. Теперь отказаться от кофе он просто физически не может, организм реагирует сильной утомляемостью, сонливостью и даже депрессией. Но при этом со временем действие кофеина ослабляется и, чтобы достичь такого же эффекта, человеку приходится увеличивать дозу выпиваемого кофе. А к чему это приводит – читайте выше.

Так что делайте выводы. Одно только можно сказать: Пейте в меру, а меру эту никто вам не скажет, кроме вас самих. От пару чашек в неделю, скорей всего, ничего плохого не станет. Если же вы заядлый кофеман, то попробуйте побыть пару дней без кофе для того, чтобы проверить насколько вы на него подсели, а потом решайте нужна ли вам эта зависимость.

21:32 

Ключи к пробуждению.
1. Признание
- признание - сестра покаянию.
Признать - признавать; брать за истину.
Признание того, что происходит.
Признать то, что любое состояние, реакция, эмоция, проявление, боль – это все мое и это то, что происходит со мной в настоящий момент.
2. Согласие
- положительный ответ на просьбу, утвердительный ответ.
Согласиться - соглашаться; взаимное одобрение, единомыслие, общность точки зрения, солидарность. Мирные, дружественные отношения, единодушие. «Когда в товарищах согласья нет, на лад их дело не пойдет». « В их семье царит полное согласие.» Жить в согласии. (согласиться с эмоциями, чувствами которые присутствуют в данный момент)
Согласиться с любым проявлением, любой эмоцией, реакцией и состоянием ума, состоянием тела, действием, проявлением, выражением.
3. Одобрение
- признавать хорошим, правильным.
Одобрить – одобрять; принимать что-либо, соглашаться.
4. Прощение
- отпустить провинность
Прощать - делать простым от греха, вины, долга, извинить, отпустить провинность, снять обязательство, освобождать от кары, от взыскания, примириться сердцем, не питая вражды за обиду, переложить гнев на милость, миловать.
Простить себя за проявление, реакцию, эмоцию которая вызывает чувство вины, стыда, неловкости, угрызений совести.
5. Принятие
- взять, получить даваемое, получить в свое ведение; выразить согласие; воспринять.
Принимать - или •сокр. примать, принять, приемлю,
Принять подарок; От добрых людей хлеб-соль принимаем;
Брать в уваженье, во вниманье или уважить, согласиться; слушать, верить,
Добрые советы принимай дела; Принять на себя труд;
Принять ученье, последовать ему. (в контексте формулы принять как Аксиому)
Принять кого в милость; Принять намеренье, вознамериться, решиться;
Принять что на себя, ручаться или отвечать; Приняться за дело, взяться, приступить, начать
Принятие того, что есть
Принять с благодарностью и через согласие и одобрение все, что происходит как Дар Вселенной.
6. Любовь
- любовь это естественное состояние человека
Любить все и вся
Состояние любви открывается вам, как только вы признали и приняли свое состояния, а значит и себя.
7. Уважение.
- почтительное отношение, основанное на признании достоинств.
Уважать - уважить; почитать, чтить, душевно признавать достоинства; ценить высоко.
Уважать себя в любых состояниях.
Уважать и ценить любое свое проявление или реакцию, проявления других людей, события и ситуации.
8. Благодарение.
- чувство признательности за оказанное добро, внимание, услугу.
Благодарить – выражать благодарность.
Благодарить все, что дает вам мир и Вселенная. Все совершенно.
9. Восхищение
- упоенность, упоение, преклонение, восторг, самозабвение, экстаз, удовлетворение, очарование
Испытать глубокое удовлетворение собой, своим состоянием
10. Растворение
Растворение любого состояния
Растворение происходит автоматически после принятия. При растворении выделяется определенное количество энергии. (происходит накопление женского пассивного восприятия)
11. Накопление
- запоминание информации, опыта, состояний, выражающееся в изменении общего состояния человека
Накопление - это результат формирования запасов. Собирание, сбор, аккумуляция, накапливание, скапливание; увеличение, умножение, аккумулирование, сбережение, припасание, собирательство, приумножение.
Накапливать состояния женского пассивного восприятия и покоя.
12. Кристаллизация
- процесс перехода жидкого вещества в твердое, кристаллическое, уплотнение, создание твердости устойчивости.
Переход состояния покоя, радости, счастья в ваше устойчивое и базовое состояние. Постоянство состояния принятия и покоя.
Роб Илинскас

vseyamogu

главная